Oi pessoal, a pedido da minha best linda Tati, vim aqui trazer duas dicas para vocês.
(1 dica: fit e a dica 2: para os cabelos)
A dica 1 segue mais para o lado de um desafio.
Chama-se DESAFIO DO OVO.
Vou explicar como funciona ...
Dura 3 dia e nesses 3 dias você ira perder de 500g à 4 quilos. Isso mesmo! Porém nesses 3 dias você só iria poder comer ovos, queijo amarelo e folhas.
Pode comer quantos quiser e da maneira que quiser.
Pode utilizar azeite para temperar e beber 2 litros de água no mínimo.
Ao acordar não ficar mais de 30 minutos sem comer e a cada refeição utilizar 20g de queijo (aproximadamente 2 fatias)
Dica 2 é a hidratação de abacate.
1º passo: separe a polpa de metade de um abacate maduro e amasse bem a fruta com um garfo. Em um recipiente, misture a polpa com 1 colher de sopa de azeite extravirgem até formar uma pastinha. Dependendo do comprimento do seu cabelo, pode acrescentar um pouco mais de óleo.
2º passo: separe o cabelo em 4 partes e aplique a mistura, mecha por mecha, enluvando e massageando bem. Para facilitar a aplicação, o ideal é que os fios estejam úmidos (podem estar limpos ou sujos).
3º passo: depois de passar em todo o cabelo, faça um coque no alto da cabeça, coloque uma touca de banho ou alumínio e deixe a máscara agir por 30 a 40 minutos.
4º passo: depois do tempo de pausa, enxágue até tirar toda a mistura e lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador. Deixe secar naturalmente ou finalize com o secador, sem esquecer de proteger as madeixas com um produto termo ativado. Pronto!
Para acompanhar mais dicas como essas me segue lá no insta:
@dietadagreyce
Beijos e até a próxima.
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E aí viajantes, curtiram?
Ainda no #MêsDasMulheres #SuperDicaDaGreyce
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Minha amiga e incentivadora diária haha
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Que Deus abençoe a todos!
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